Az első jógaórád a Devāban

Ha még nem jártál nálunk, és bizonytalan vagy abban, hogyan készülj az első jógaórádra, összegyűjtöttük neked a legfontosabb tudnivalókat.

Milyen ruhában érkezz?

Válassz kényelmes, könnyű öltözetet, amelyben szabadon tudsz mozogni. Nincs szükség különleges jógaruhára, a legfontosabb, hogy jól érezd magad benne.

A jógaórákon mezítláb gyakorlunk, ezért külön váltócipőre nincs szükséged.

Kell saját jógamatracot hoznod?

Nem szükséges. A Devā Yoga Studio minden eszközt biztosít a gyakorláshoz:

• jógamatracot,
• jógatéglát,
• hevedert,
• plédet,
• valamint az adott órához szükséges további segédeszközöket.

Ha számodra kényelmesebb a saját jógamatracod használata, természetesen nyugodtan magaddal hozhatod.

Mit hozz magaddal?

Csak kényelmes ruhára és nyitottságra lesz szükséged, minden mást biztosítunk számodra. A stúdióban vízzel és teával is várunk, így innivalót sem szükséges hoznod.

Nagyobb étkezést lehetőleg ne közvetlenül a gyakorlás előttre időzíts.

Mikor érkezz?

Az első alkalommal érdemes körülbelül 10–15 perccel az óra kezdete előtt megérkezned. Így kényelmesen át tudsz öltözni, megismerkedhetsz a stúdióval, és az oktatónak is jelezheted, ha sérülésed, érzékenységed vagy bármilyen egészségügyi problémád van.

Hogyan találsz meg minket?

Helyszín:
Devā Yoga Studio
6721 Szeged, Kölcsey utca 13.
Kapucsengő: 26

A stúdió a második emeleten található. Fontos tudnod, hogy az épületben nincs földszint, a szintek számozása rögtön az első emelettel kezdődik.

A gangra kilépve fordulj balra: a sarki, fehér ajtós lakásban várunk szeretettel.

Hogyan jelentkezhetsz be?

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges, amelyet az online órarenden keresztül tudsz megtenni.

Nem tudod, melyik órát válaszd?

Ha bizonytalan vagy abban, hogy melyik óratípus illene leginkább hozzád, keress bennünket bizalommal! Szívesen segítünk megtalálni azt a gyakorlást, amely a jelenlegi állapotodhoz, tapasztalatodhoz és igényeidhez a legjobban kapcsolódik.

A jóga sokszínű, a jóga mindenkié.

Szeretettel várunk a Devā Yoga Studio közösségében!